目前分類：學習 (68)
- Jul 11 Thu 2013 09:00
七月的禮物!!
- Jun 21 Fri 2013 11:00
豐收的旅程
相片還沒整理完，忍不住要來記錄先
- Jun 11 Tue 2013 08:00
只要願意，每個人都可以
- Jun 10 Mon 2013 08:00
我們，會成為自己所想的人!!!
- Jun 08 Sat 2013 11:00
聰明過端午，健康不放「粽」
每年端午，家裡的粽子多到吃不完，不停吃的結果，體重馬上直線上升，聽完營養師的粽子分析，總算明白發生什麼事～
營養師說粽子是三高一低的食物：高熱量、高油脂、高鹽份、低纖維！一顆粽子相當於一碗白飯，2份肉，2份油脂，熱量約500~700大卡。
- May 22 Wed 2013 08:30
我的偶像要來泰國了!!!
- May 06 Mon 2013 08:00
全新的教養觀念！！ 原來很多我們以為是對的，並不一定是對的
- May 03 Fri 2013 09:00
不打罵 不放縱 正向溝通的教育
- Apr 30 Tue 2013 09:00
一步一腳印 從「選擇」與「決定」開始
- Apr 23 Tue 2013 08:00
感受到 "愛" 的豐收禮物
4/20幸福講堂的特別來賓林盈伶總裁(Maggie)，上台的第一句話，就讓我感動到哭了
因為小時候的成長過程，Maggie是個被動的小孩，卻在高中時遇到熱情、主動的彥蓉，主動找她、認識她，並跟她說下學期要坐在她旁邊，這樣小小一個舉動，卻讓Maggie感受到愛與溫暖。Maggie在台上感謝彥蓉給她的愛，我在DJ台裡眼淚止不住的狂飆。因為我身邊也有這樣的好朋友，在我自己用金鐘罩鐵布衫層層保護自己長達十多年的時間，因為她的主動，生活開始變的不一樣。
- Apr 11 Thu 2013 10:00
H世代的洗禮！！！ 非凡的想法，創造自己的價值！
今天，仿若經過一場洗禮～ 在我的平輩中，有些人的小孩已經是現在所謂的H世代，聊天時，覺得他們都好有想法，好有個性，但並不是那麼明白自己要什麼。當我看到鮪魚要來光復辦公室分享，肯定要來瞭解，到底H世代在想些什麼！
- Apr 10 Wed 2013 08:30
春夏換季 皮膚保養不NG
- Mar 29 Fri 2013 08:30
ㄝ 我又長大了一些些
- Feb 21 Thu 2013 08:00
圴衡營養低熱量 懷孕八個月的營養師只胖7公斤
一月的時候跟小阿姨參加總公司的健康講座，小阿姨跟跳針一樣，不停重覆著說 "營養師懷孕七個月只胖5公斤，只胖5公斤" 好。好。好厲害～
阿姨，我有聽到。。。 然後我看著營養師，真的太強惹，懷孕四肢還是瘦瘦的，就只大肚子，而且，5公斤都長在小孩身上
- Jan 25 Fri 2013 09:00
營養師教我們過年健康吃
祝大家金蛇年 好運連連 發大財 行大運
- Jan 07 Mon 2013 08:00
期待的充電 + 演唱會 @台北小巨蛋
心靈SPA (1)
