Sharon

我家阿木喝精力湯，蔬果湯還變胖的原因，聽完健康講座，總於明白為什麼

明君富豪全家人喝了十年精力湯，為了確保品質，青菜還是自己種的，但仍然沒有健康，她問營養師為什麼？

假日滿檔的行程，白天跟Yvonne參加台北成功訓練會議充電，晚上來到劉山東牛肉麵，跟老師一家人見面

這家麵店可是師丈指定要吃的，原來家裡有個愛吃牛肉麵的女兒，一家子到哪裡都會找好吃的牛肉麵，因為這樣，聽到高雄巷仔內的牛肉麵，有機會到高雄要來去吃~

LINE區聊到膳食纖維，正在阿舅家吃飯的我，看著少少的菜，立馬先吞兩顆高纖錠先～

以前上班，壓根兒沒想過膳養纖維這件事，反正便當有什麼就吃什麼，那會去算這些。就算想算，也不知從何算起 >"<　

愛生活這天請來 Alva 教練的客人 Landy 教大家做手工家事皂

幾年前用過手工皂後，就愛上了這不傷手的純天然皂，這天來了好多人，還有男生耶!!

18週年慶走了5KM，發現舒跑盃時膝蓋的傷好像沒啥大礙，開始來運動吧！

運動幾天，全身舒暢，真喜歡這種流汗，全身濕的感覺，流汗也是排掉體內癈物的方式哦！