Sharon

最近很夯的泡泡足球，在崴姐的號召下，我們很快的成團

9/20這天來到師大體驗這個把自己當球，再把球踢進球門的遊戲（好繞舌RAP RAP RAP）

還沒開始，我們一群人已經拍照玩成一團

上場前的安全說明，由我們美麗的容綺當麻豆

出來的時候，容綺說：好熱，真的會暈耶～

GOD才進去一下下，等等要上場30分鐘溜

而且，球就剛剛好是人的大小，大家玩到汗流夾背，不是很臭嗎？？

我有潔癖～我有潔癖～我有潔癖～　

好里佳在，工作人員說：臭汗酸，工作人員會用濕紙巾擦過

開賽前，先來張美美照，等等結束，應該會呈現不同的美（其實，應該是肖婆吧） XD

我們有20人，分成兩隊對打，男生都到我們這兒來啦

壯漢馬修，上場時最明顯的目標，我都找他撞的

是說，那裡來的勇氣＠＠

容綺這邊就溫和多了，都是女生呀

上場廝殺對戰，貼心小提醒，請記得戴＂隱形眼鏡＂

在一片看沒有的狀態下，就出現這樣好笑的畫面

噗～　我們這隊連球都找不到，都還玩得很開心

其實我們是人肉球，想把肉球撞進球門吧～～～

謝謝我們的專業攝影師落葉，為我們捕足廝殺場景

撞成一團，撲倒在地，是一定要的啦

我還有個旋轉一圈倒地，正面朝上

要自己想辦法翻身，才爬的起來，超好笑的

才上場沒多久，我已經全身是爆汗，這真是個燃脂的好運動啊（burning）

這裡要給大家一個知識，運動還是要持久性哦～

還記得前陣子Sharon考C級教練證照

老師就有說：運動333，燃燒脂肪要持續達到30分鐘以上的有氧運動！

而且要持續，一段時間不動，六塊肌就變成一塊肌

（這是比喻比喻，意思是不持續就打回原形）

這篇運動文章裡的動作，上課時，老師都有教唷～（照片取自康健雜誌）

做對，質與量兼顧，該酸的酸，該痛的痛

Sharon還是要提醒大家，運動要找專業教練，畢竟這是＂專業＂

想要健康、想要瘦，既然都花了大把的錢，當然要有效果丫

結束後的大合照，大家都還很美

運動流汗的暢快感，真是舒服，若可以有淋浴設備更好，哈︿︿

因為人家結束後要趕場，一身臭汗酸，自己臭就好，不要臭別人

這是個難得肉球體驗，很好玩

提醒大家

記得戴隱形眼鏡，帶換洗衣物

即使不能沖澡，至少擦乾，遇到趕場也不用擔心～