Sharon

4/3 這天，超興奮，因為只有國外才有的蛋白質餐條終於要在台灣上市啦

我很喜歡巧克力，那種不甜的巧克力，生巧克力或純度在90%以上的巧克力，帶點苦的回甘，是我的最愛啊～啊～啊～

忘了是誰從國外帶餐條回來，各個口味的巧克力都好好吃，有時候出門在外或減重中嘴饞想吃東西時，巧克力棒超方便，吃了會有飽足感，還滿足想吃零食的慾望，可是只有國外買的到（摔筆）

年初風尚時公司宣佈今年會進新產品，有一項就是蛋白質餐條，超期待上市的時間，所以公司一公告，立馬訂票準備搶購

報到時，憑票送一條餐條

以前傻傻的吃蛋白質棒，今天上課才明白原來他有這麼多好處耶

1條巧克力棒熱量只有144卡，0脂肪，有維生素、蛋白質、鈣質，還有膠原蛋白，這真是太太太over了

餐條還有這麼多營養素，從沒想過吃個零食還可以吃到營養素。以前在減肥的時候，想吃東西，拿起零食看完卡路里後就默默的放回去，現在有餐條，嘴巴想咬東西的時候，就可以拿餐條來吃，而且還把營養吃進去，一兼二顧，哇哈哈

這是我看完熱量後，轉頭離開的原因～～～

餐條裡的蛋白質，是人體主要營養素。蛋白質是由胺基酸組成，讓我們有飽足感、供給能量、維持肌肉量，如果缺乏蛋白質攝取不足，會感覺疲勞、虛弱、皮膚會鬆弛。王博士放了一張缺少蛋白質的小朋友的照片，嚇到我了！！均衡的營養真的很重要，六大營養素，大家都要吃到嘿～

蛋白質的攝取可以從很多地方取得，怎麼選才對？王博士說：植物性蛋白最好，而其中以大豆蛋白質中的乳清蛋白是最容易消化與吸收

大豆蛋白與乳清蛋白的好處

上完課，餐條的CP值爆表，訂了２盒回家，林媽每天一條，默默的就把餐條吃光光

這檸檬巧克力是林媽的新歡，是我運動後或餓鬼上身時的好朋友，吃了不發胖還有營養，也是我很放心讓林媽無限吃的零食唷︿︿