健康早餐,讓我有正確的觀念!!只是換個早餐,可以有不一樣的改變
這是堂我心想事成來滴!!很珍惜 因為我一直想知道,健康的早餐是什麼!!
金道一富豪的分享,真是棒透了


原來我們經過一晚的排空後,一早起床身體需要的是一個健康的早餐,而健康早餐的條件是什麼呢?

 

想想自己以前早上吃三明治+奶茶、蛋餅+豆漿等等多元化的早餐選擇,有時候很餓的時候還會來個鐵板麵之類滴 阿嘸過~常常不到中午就又肚子餓。。。 原來這是身體給我的們的訊息,告訴我們要吃 "對" 食物!
為什麼呢?? 請看投影片的第四點 "幫助血糖持續維持在正常的情況" 我光是聽到這點,眼睛整個大了起來!!
這超讚!因為周圍有不少親人有糖尿病,血糖是一個指標,而糖尿病引發的併發症更是讓我印象深刻!還記得有個親人,血糖一直在臨界值,也沒特別去注意,某次健康檢查一超標,去看醫生,被判定有糖尿病 然後靠著清淡飲食+運動控制長達好幾年的時間,持續回診檢查,直到醫生跟他說沒問題了,才停止用藥。而這位親人直到現在仍是保持這樣的飲食習慣與作習。
我。我。我。 才不要這樣的人生~ 

若是換個早餐,可以讓自己健康一些些,我寧可多花一些些錢在照顧自己的健康上,而我可以得到的是健康,可以四處趴趴走,可以吃我喜歡吃、愛吃的東西 

  開心,自己改變飲食習慣 
  開心,投資自己與家人的健康 
  開心,透過健康講座訊息,幫助越來越多人擁有正確的健康觀念與飲食習慣 
  開心,這些是無價的,是寶藏來滴 

來~ 乾掉這杯植物奶企!!
 
 

  

創作者介紹

Sharon

Sharon Lin 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(8) 人氣()


留言列表 (8)

發表留言
  • lily500no1
  • sharon妳好喔~

    謝謝加我為好友:)))

    妳這樣的健康飲食很棒喔~
    請繼續維持下去^^

    (妳很年輕耶, 不好意思. 我看錯了大頭貼,)

    Lily推
  • 有緣啊 ^^

    有機會一起交流健康飲食~

    Sharon Lin 於 2012/11/23 10:47 回覆

  • abby5472
  • abby推~
    感謝分享哦^^
  • 謝謝 Abby ^^

    Sharon Lin 於 2012/11/23 10:47 回覆

  • milkoread
  • 推3
    早餐吃對超重要的!!!
  • 對丫~ 
    Milk很有感的感覺 ^^

    Sharon Lin 於 2012/11/23 10:48 回覆

  • gogofirst707
  • 謝謝^^
  • 謝謝什麼??

    Sharon Lin 於 2012/11/23 17:05 回覆

  • paulyearkimo
  • 推4
    營養的早餐真的很重要:)
  • 真的!!

    Sharon Lin 於 2012/11/27 07:34 回覆

  • 一個適合,年輕人,傳統生意老板,家庭主婦,打工族,

    在校大學生的創業平台,只要有夢想,會上網,會打字聊天,

    會上QQ的朋友人人可以學會,輕鬆在家創業,快樂賺錢,

    足不出戶,就可以做全球的生意!

    ☆網址:http://511228.weebly.com/


    請點小房子↓


    86a2e
  • 咃僗侃

    還不錯,加油喔,一起努力!

    請進入了解 http://www.urlad.com.tw/Bloger/Bloger_01.aspx?affil=kityq00

    請進入了解 http://www.urlad.com.tw/Bloger/Bloger_01.aspx?affil=kityq00

    完全不用花到半毛錢,就可以開始賺錢,保證不用花錢

    做做看為自己增加收入,增加一點零用錢

    您可以是自己的老闆

    您只需要固定維護您的部落格,有固定的讀者產生一定的閱讀量閱讀,就可

    經營起屬於您的UrlAD廣告機制。

    廣告不受攔截、百分之百呈現

    UrlAD 新型態的部落格廣告,擁有專利的開發技術,保證您在部落格上的廣告

    遞送絕不會被攔截,因而影響您的網賺權益,影響您的收入

    將部落格閱讀流量轉為可觀的獎金

    在您的部落格中,只要有網友在瀏覽您的布落格時,點選您所安置的UrlAD聯

    播的廣告,您就能夠得到優渥的廣告分紅獎金,長期累積就能幫您每月輕鬆賺

    取零用錢

    多元的廣告表現、讓您的部落格更充實

    UrlAD提供優質的創意廣告,廣告形式多元、且可依專案需求提高互動性設計

    ,吸引更多網友主動點選廣告,不僅可讓您的部落格更充實,更可有效地累積

    更多的廣告分紅獎金。

    專業的業務團隊,與您共創網路新商機

    UrlAD專業的業務團隊提供廣告主專業的網路行銷企劃,同時也為您的部落格

    銷售廣告版位,您只需要專心經營部落格、提升部落格人氣,業務交給UrlAD

    團隊為您負責。

    請進入了解 http://tw.myblog.yahoo.com/kityq000/

    請進入了解 http://www.urlad.com.tw/Bloger/Bloger_01.aspx?affil=kityq00

    丯匈
  • 我來了,好地方就留下腳印,以後也記得去過哪些地方
    h8o25on
    還在玩高成本低賠率的彩球下注嗎?
    在不景氣的年代,想多兼職賺一些佣金貼補家用嗎?
    全台24小時最高賠率的萬方彩球
    有今彩539、大樂透、六合彩(開獎前1分鐘皆可下注)
    下注成本,二星:76元,三星:67元,四星:63元,特別號:80元
    三、四星 1元、特三尾10塊也可以下注唷
    每下注一百元,還有紅利點數回饋,可換取精挑細選的優質贈品
    寶物交易隨時可提領,24小時線上客服在線服務
    http://345.tw/bbba9 萬芳彩球網
    http://345.tw/f8e2 各項彩球單雙高賠率
    彩球無名加入介紹:http://www.wretch.cc/blog/kyushu16888
    彩球FB社團:http://345.tw/19ff8
    線上客服即時:money3344168yahoo .com
    kc0e03ubo