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Day 2

一早醒來,沒有酸痛,我有乖乖聽教練的話

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愛生活與補昔班合體,擴大營運,多了更多的Idea

前陣子聽到 Clint 總裁的 FIT CLUB 讓我們對運動有更多的想法

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三年前的舒跑盃造成的膝蓋磨損,給了我對運動傷害的深刻印象,運動發覺有異狀真的不要硬撐啊

好里佳在有營養的照顧跟鐵人教練Joseph教我循序漸進的復跑,從1K => 3K => 5K,終於,我報了Lady Run 9K路跑,重新再出發︿︿

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最近一陣運動潮,灰媽參加FIT CLUB,愛生活的教練到舞20學跳舞,剛結束的大會師的搭橋妹,讓我想起甘思元的搭橋。

搭橋妹透過飲食習慣的改變,加上適度運動,一個月達成5.6kgs的目標。她的夢想是到各個地方搭橋,留下倩影做紀念 真可愛的夢想!!

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