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我的復跑日記 Lady Run
三年前的舒跑盃造成的膝蓋磨損,給了我對運動傷害的深刻印象,運動發覺有異狀真的不要硬撐啊
好里佳在有營養的照顧跟鐵人教練Joseph教我循序漸進的復跑,從1K => 3K => 5K,終於,我報了Lady Run 9K路跑,重新再出發︿︿