Sharon

這是怡萱，常在PG團看到怡萱帶著恩綺參加公主老師的課

清秀的臉龐，大大的眼睛總是讓我忍不住多看幾眼

這是怡萱第二次用植物奶減重

第一次瘦下來，因為沒有做維持期，一年後就把瘦下來的全吃回來了 XD

減重很簡單，重要的是維持期啊～～～～～

維持期做的好，才有不易復胖的體質︿︿

第二次減重，是因為產後肥胖

怡萱是全母乳媽媽，餵母奶到恩綺1Y9M

剛生完，因為奶量大，吃的也多，一餐可以吃到兩個便當 lol lol

自己在家帶小孩，沒有人幫忙

肚子餓，隨便吃或隨手抓了就吃，常吃些餅乾、水果或大腸麵等等

一度因為奶量大，還比懷孕前瘦5Kgs

巴特～奶量減少時，食量一樣，就～胖～了～

這時候，常常容易動一下就喘，陪小孩玩會喘

就試試少吃多運動，但沒效

看自己的樣子，都會心情不好，怎麼會把自己搞的這麼胖

偶然的機會，看到以前同事瓊沂，產後瘦的很漂亮，又維持的很好

於是透過瓊沂找小芙教練開始體重管理計劃

在專業的輔導下，學會怎麼均衡飲食吃三餐，健康的減去13Kgs，甩油13%

減重前，有時2~3天才上一次大號，現在是1天1~3次

每天腸胃清光光，身體輕盈的感覺真是太棒啦 ^O^

瘦下來可以挑自己喜歡的衣服，怎麼穿都好看的感覺真好

冬天到了，瘦身圈減重ing的朋友們，揪團一起瘦，約好日子要一起團拍

減重有伴，一起併肩作戰，彼此加油打氣的感覺真好

期待大家團拍照，一排的美腿照，我都有圖像了 WOW

產後的妳，在找一個簡單、健康的瘦身方法，歡迎諮詢http://goo.gl/0YGwb6