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對思岑印象深刻是因為她的女兒很可愛,大大的眼睛很勾人

思岑個子小小的,不帶女兒就像個大學生,後來我才知道其實思岑也曾有過減重的困擾。從小就矮胖,生完兩胎後的產後胖,讓思岑開始找減重的方法,這段時間試過

  • 節食... 結果瘦了不該瘦的地方,還遇到停滯
  • 停滯,那就換個方法:早上喝蔬果汁 + 偶爾節食。這方法試過一段時間後就自動篩選掉,因為有小孩後早上打蔬困汁會吵醒家人還要準備食材,光想著要帶著兩個孩子出門買食材,頭都暈了
  • 所以又找了個自己喜歡的方式:運動 + 控制食慾。說真的跳鄭多燕,肉變結實一些,也有人說變瘦了,很開心

    巴特。。。因為運動的關係讓思岑很放心的吃。愛吃的思岑實在很難控制食慾,想當然,又遇到停滯撞牆期 

        這我超有感的啊!!我也用過運動方式減重,結束後就正常吃,體重從來沒掉過 XD

        但,運動對健康是好的,就不要想減重這件事,當時的我就這樣說服我那受傷的心

 

這時候,思岑想到26歲時,用過低熱量植物奶的方式從61kgs瘦到47,總共減了14kgs。均衡的營養+低熱量+專業輔導員,讓產後減重遇到停滯的思岑找到光明燈 思岑上網找到容綺,開始了她的減重計畫

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產後68kgs ,用自己的方式瘦11kgs遇到停滯後,配合容綺量身打造的計畫,半年甩掉13kgs,體重來到45kgs,體脂24%,比第一次還瘦吶~~~~ 開心撒花

 

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瘦下來,臉都變成鵝蛋臉,這那是媽,明明就是小姐來著

 

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