目前分類：我的運動日記 (4)

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Day 2

一早醒來，沒有酸痛，我有乖乖聽教練的話

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愛生活與補昔班合體，擴大營運，多了更多的Idea

前陣子聽到 Clint 總裁的 FIT CLUB 讓我們對運動有更多的想法

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三年前的舒跑盃造成的膝蓋磨損，給了我對運動傷害的深刻印象，運動發覺有異狀真的不要硬撐啊

好里佳在有營養的照顧跟鐵人教練Joseph教我循序漸進的復跑，從1K => 3K => 5K，終於，我報了Lady Run 9K路跑，重新再出發︿︿

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最近一陣運動潮，灰媽參加FIT CLUB，愛生活的教練到舞20學跳舞，剛結束的大會師的搭橋妹，讓我想起甘思元的搭橋。

搭橋妹透過飲食習慣的改變，加上適度運動，一個月達成5.6kgs的目標。她的夢想是到各個地方搭橋，留下倩影做紀念　真可愛的夢想！！

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